Au cours de la 37e semaine de grossesse, le bébé continue de grandir et d'accumuler de la graisse sur la peau qui servira à réguler la température du corps en dehors de l'utérus après la naissance. Les réflexes de succion et de déglutition se développent de plus en plus, préparant le bébé à un futur allaitement. À ce stade, le liquide amniotique ingéré par le bébé continue d'être absorbé par l'intestin, formant le méconium, qui est la première matière fécale du bébé à la naissance. Au cours de cette semaine, la femme peut continuer à présenter des symptômes tels que des mictions fréquentes, des contractions de Braxton-Hicks ou un gonflement des mains et des pieds. En outre, elle peut présenter des pertes vaginales, également appelées bouchon muqueux, qui sont considérées comme normales et n'indiquent pas nécessairement que le travail va commencer, et cela peut prendre jusqu'à 3 semaines pour que cela se produise, bien qu'elle doive être consciente des autres signes du travail. Au cours de cette phase, il est important que la femme ait tout préparé pour se rendre à l'hôpital et pour se préparer à l'allaitement. Découvrez comment vous préparer à l'allaitement.
Développement du bébé
Au cours de la 37e semaine de grossesse, le bébé continue d'accumuler de la graisse sur la peau, appelée graisse brune, qui servira à réguler la température du corps en dehors de l'utérus après la naissance. Le bébé fait de plus en plus de mouvements de succion et de déglutition, buvant le liquide amniotique. Ces mouvements serviront à l'allaitement futur et atteindront leur pleine maturité vers la 38e semaine de grossesse. L'intestin continue d'absorber les nutriments du liquide amniotique ingéré par le bébé et de stocker le méconium, qui est la première matière fécale du bébé, qui se forme à partir de 12 semaines de grossesse jusqu'à la naissance. À ce stade de la grossesse, on s'attend à ce que le bébé soit déjà en position de naissance, c'est-à-dire la tête en bas, appelée position céphalique. S'il n'est pas dans cette position, l'obstétricien peut procéder à une version céphalique externe, qui consiste à retourner le bébé par des manœuvres spécifiques dans le ventre de la femme enceinte. Découvrez comment se déroulent les manœuvres de la version céphalique externe. À partir de cette semaine, si le bébé naît, il sera considéré comme un bébé né à terme et non comme un prématuré.
Taille et poids du bébé
La taille du bébé à 37 semaines de grossesse est d'environ 48 centimètres mesurés de la tête aux pieds et d'environ 33,8 centimètres de la tête aux fesses, ce qui équivaut à la taille d'une citrouille d'eau. Le poids du bébé au cours de cette semaine est d'environ 2,9 kg.
Changements dans le corps de la femme
Au cours de la 37e semaine de grossesse, le col de l'utérus commence à se préparer à la future naissance et la femme peut avoir des pertes vaginales avec des taches de sang, appelées bouchon muqueux, qui ont une consistance gélatineuse et dont la couleur peut varier de la transparence au brun rougeâtre.
La sortie du bouchon muqueux est considérée comme normale et n'indique pas nécessairement que le travail va commencer. Il peut s'écouler jusqu'à trois semaines avant que cela ne se produise. Comprenez mieux ce qu'est le bouchon muqueux et comment identifier les signes du travail. Au cours de cette semaine de grossesse, la femme peut continuer à présenter des symptômes tels que des contractions de Braxton-Hicks, un gonflement des jambes ou des pieds ou une envie fréquente d'uriner, en plus d'autres symptômes tels que des douleurs pelviennes, un essoufflement, des difficultés à dormir ou de l'insomnie. Découvrez d'autres symptômes qui peuvent survenir en fin de grossesse et ce qu'il faut faire.
Soins pendant la 37e semaine
Au cours de la 37e semaine de grossesse, certains soins sont importants pour atténuer les désagréments qui peuvent survenir, tels que :
Écoulement vaginal (bouchon muqueux) : bien que la perte du bouchon muqueux soit un signe que le corps se prépare à l'accouchement, cela n'indique pas nécessairement que l'accouchement va avoir lieu. Il peut s'écouler des heures, des jours ou jusqu'à trois semaines avant que l'accouchement ne se produise, mais vous devez toujours informer votre médecin lorsque vous présentez ce type d'écoulements vaginaux. Si les saignements sont abondants, que la femme présente des contractions fréquentes et régulières, une rupture du sac amniotique ou une réduction ou une absence de mouvements fœtaux, vous devez contacter immédiatement votre médecin et vous rendre à l'hôpital le plus proche.
Contractions de Braxton-Hicks
Boire un verre d'eau, faire des exercices de relaxation ou de respiration profonde, ou prendre un bain chaud pendant 30 minutes peut aider à soulager l'inconfort des contractions. En outre, il est recommandé de bouger votre corps, de changer de position, de faire une petite promenade ou de vous reposer si vous étiez très active lorsque les contractions ont commencé. Toutefois, si les contractions sont fortes, très fréquentes ou accompagnées d'autres symptômes tels que des maux de dos, des saignements ou des écoulements vaginaux, vous devez immédiatement consulter un médecin, car il se peut que la femme soit entrée en travail
Gonflement des jambes ou des pieds
Ne pas rester debout trop longtemps, placer les pieds plus haut que le corps, soutenir les pieds lorsque vous devez vous asseoir, contribuent à améliorer la circulation sanguine dans les jambes et à éviter le gonflement des jambes ou des pieds. En outre, la pratique régulière d'exercices physiques, tels que la marche ou la natation, sur les conseils de votre médecin, peut contribuer à réduire cette gêne. Toutefois, si le gonflement ne s'améliore pas, s'il apparaît soudainement ou s'il présente un gonflement des mains et du visage, vous devez immédiatement consulter un médecin, car il peut s'agir d'un signe de pré-éclampsie.
Besoin fréquent d'uriner
Ne vous retenez pas, car le fait de laisser l'urine retenue dans la vessie peut augmenter le risque d'infection urinaire. En outre, malgré l'augmentation de la fréquence des mictions due au poids de l'utérus sur la vessie, la femme ne doit pas réduire sa consommation d'eau, car la déshydratation augmente le risque d'accouchement prématuré
Douleurs pelviennes
Un bain chaud ou l'utilisation d'une ceinture de grossesse pour soutenir l'abdomen peuvent aider à soulager l'inconfort. Toutefois, si la douleur ne s'atténue pas ou si vous avez de la fièvre, vous devez contacter votre médecin immédiatement.
Sensation d'essoufflement
Vous devez changer de position et essayer d'être aussi droite que possible pour donner à vos poumons un peu plus d'espace pour se dilater, et dormir allongée sur le côté gauche aide à améliorer la circulation, et peut aider à améliorer cette gêne. Toutefois, en cas d'essoufflement grave, de difficultés respiratoires, de respiration rapide ou sifflante, de douleurs thoraciques, de lèvres ou de doigts bleutés ou d'engourdissement des mains ou des pieds, il convient de consulter un médecin dès que possible ou de se rendre au service des urgences le plus proche.
Difficultés de sommeil ou insomnie
Dormir avec un oreiller entre les jambes et s'allonger sur le côté ou dans une position confortable pour la femme permet de réduire l'inconfort qui rend le sommeil difficile. En outre, il est important de créer une routine de sommeil et un environnement calme et confortable pour dormir, et d'éviter de dormir pendant la journée afin de ne pas perturber le sommeil nocturne.
Tout au long de la grossesse, il est important de suivre les recommandations médicales, d'effectuer les consultations prénatales, de prendre de l'acide folique ou des suppléments et de pratiquer les activités physiques recommandées par l'obstétricien, car elles permettent un meilleur contrôle du poids, améliorent la qualité du sommeil et renforcent les muscles. En outre, vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour et avoir une alimentation nutritive et équilibrée, comprenant des fruits frais, des légumes et de la verdure, afin d'assurer l'apport en nutriments essentiels au développement du bébé et d'aider à contrôler la prise de poids pendant la grossesse. Voici à quoi devrait ressembler l'alimentation pendant la grossesse. À la 37e semaine de grossesse, la femme devrait avoir un autre rendez-vous prénatal afin que l'obstétricien puisse évaluer la tension artérielle, le poids, la hauteur de l'utérus, la position du bébé, les battements du cœur et les mouvements du fœtus, par exemple.